{"attributes":[{"key":"رنگ","name":"رنگ","options":["نقره ای"]}],"caption":"megafitness bs-450 bosu ball 60cm\n

تمرین تعادل و کنترل بدن به ابزاری نیاز دارد که هم عضلات مرکزی را درگیر کند و هم فضای زیادی نگیرد. بوسوبال از برند مگا فیتنس مدل BS-450 قطر 60cm همراه دسته کشی، برای اجرای تمرین‌های تعادلی، قدرتی و هوازی طراحی شده است. این محصول از یک نیم کره قابل باد شدن روی پایه ثابت تشکیل شده و با دسته‌های کشی همراه، امکان اجرای حرکت های متنوع برای پایین تنه، بالاتنه و میان تنه را فراهم می‌کند.

\nبررسی تخصصی بوسوبال مگافیتنس مدل BS-450 قطر 60cm همراه دسته کشی\n

بوسوبال مگافیتنس BS-450 یک وسیله تمرینی چندکاره برای افزایش چالش در حرکات ورزشی است. در ادامه به بررسی ویژگی‌های این لوازم بدنسازی می‌پردازیم.

\nقطر 60cm برای اجرای حرکت های متنوع\n

قطر 60cm نیم کره تعادلی مگافیتنس فضای مناسبی برای قرارگیری پا، دست یا زانو ایجاد می‌کند. شما می‌توانید از بوسوبال برای حرکت هایی مثل اسکوات تعادلی، پلانک، شنا، لانج، حرکت های کششی و تمرین های کنترل بدن استفاده کنید. اندازه محصول به شکلی است که هم برای تمرین‌های ایستاده کاربرد دارد و هم برای حرکت هایی که بدن روی نیم کره قرار می‌گیرد. این ویژگی باعث می‌شود یک وسیله برای چند نوع تمرین قابل استفاده باشد.

\nدسته های کشی برای تمرین بالاتنه\n

وجود دسته های کشی در کنار بوسوبال، کاربرد این لوازم ورزشی را از تمرین تعادل ساده فراتر می‌برد. شما می‌توانید هنگام ایستادن یا قرار گرفتن روی بوسوبال، با گرفتن دسته‌ها حرکت‌های دست، سرشانه، بازو و سینه را انجام دهید. ترکیب سطح ناپایدار با کش مقاومتی، تمرین را چالشی‌تر می‌کند و باعث می‌شود عضلات بیشتری برای حفظ فرم بدن درگیر شوند. این بخش برای کاربرانی که تمرین ترکیبی و کم جا می‌خواهند، مزیت مهمی است.

\nمناسب تمرین تعادل و میان تنه\n

یکی از کاربردهای اصلی بوسوبال، تمرین تعادل است. زمانی که کاربر روی سطح نیم کره ای می ایستد یا حرکت انجام می دهد، عضلات شکم، کمر، لگن و پاها برای حفظ وضعیت بدن فعال می شوند. همین موضوع می تواند تمرین های ساده را هدفمندتر کند. برای شروع بهتر است حرکت ها با دامنه کم و کنار یک تکیه گاه انجام شوند تا کاربر به تدریج کنترل کافی روی سطح تعادلی پیدا کند.

\nهمراه با پمپ برای آماده سازی محصول\n

بوسوبال مگافیتنس BS-450 همراه با پمپ باد عرضه می‌شود تا شما بتوانید نیم کره را برای استفاده آماده کنید. میزان باد کردن بوسوبال روی حس تمرین اثر می‌گذارد؛ سطح خیلی سفت یا خیلی نرم می‌تواند کنترل حرکت را تغییر دهد. بهتر است پیش از تمرین، سطح محصول از نظر پایداری و سلامت بررسی شود و بوسوبال روی زمین صاف قرار بگیرد. همراه بودن پمپ باعث می‌شود برای آماده سازی اولیه یا تنظیم باد، نیاز به ابزار جداگانه کمتر شود.

\nقابل استفاده برای خانه و باشگاه\n

بوسوبال BS-450 برای تمرین در خانه، باشگاه، فضای تمرین شخصی و برنامه های آمادگی جسمانی کاربرد دارد. محصول نسبت به دستگاه‌های بزرگ ورزشی فضای کمتری اشغال می‌کند و در عین حال برای تمرین‌های مختلف قابل استفاده است. شما می‌توانید آن را در برنامه گرم کردن، تمرین میان تنه، تمرین پایین تنه، حرکات هوازی سبک یا تمرین‌های کشی قرار دهید. برای استفاده بهتر، کفش ورزشی مناسب و سطح تمرین بدون لغزش اهمیت زیادی دارد.

\nنکات مهم هنگام تمرین\n

در استفاده از بوسوبال، کنترل حرکت مهم تر از سرعت است. تمرین باید با حرکات ساده‌تر شروع شود و بعد از تسلط، حرکت های سخت تر اضافه شوند. هنگام ایستادن روی نیم کره، زانوها بهتر است کمی منعطف باشند و بدن در وضعیت کنترل شده قرار بگیرد. کاربرانی که سابقه آسیب دیدگی زانو، مچ، کمر یا مشکل تعادل دارند، بهتر است پیش از شروع تمرین از مربی یا متخصص ورزشی راهنمایی بگیرند.

\nخرید بوسوبال مگافیتنس مدل BS-450 با بهترین قیمت\n

بوسوبال مگافیتنس مدل BS-450 انتخابی کاربردی برای تمرین تعادل، تقویت میان تنه و اجرای حرکت های ترکیبی در خانه یا باشگاه است. قطر 60cm، دسته های کشی و پمپ همراه باعث می‌شود این محصول برای کاربرانی که یک وسیله تمرینی چندکاره و قابل استفاده روزانه می‌خواهند، گزینه‌ای مناسب باشد. فروشگاه اینترنتی جانبی با ارائه محصولات متنوع ورزشی، امکان خریدی مطمئن همراه با ارسال سریع را فراهم کرده است.

","category":410,"datetime":"2026-08-02T15:18:43.563376+03:30","discounted_price":null,"flash_sale":false,"freesize":false,"id":2491130,"in_stock":true,"like_status":false,"likes":923,"medias":[{"id":"2491130_60524592","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/605245923a884b6d0b6bc6dd72113909.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true},{"id":"2491130_17bd3683","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/17bd368301d32dd9252a64098219bfaa.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true},{"id":"2491130_66d646c8","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/66d646c8fc97398ef6ca89143816348a.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true},{"id":"2491130_1f5c9daf","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/1f5c9daf74073eb71626f958592e27df.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true},{"id":"2491130_f07c944f","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/f07c944f247a434eeb83f128bbd9e145.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true},{"id":"2491130_831dd1e1","url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/831dd1e17dc0a4bd6a1e746e87257720.webp","is_video":false,"thumbnail":null,"width":1300,"height":1300,"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"available_thumbnail_widths":[],"appropriate":true}],"notify_subscribed":false,"originality":"","price":25920000,"promotion_tag":null,"related_tags":[],"saved":false,"shop":{"address":null,"direct_purchase_enabled":true,"fast_delivery_city":"","followers":0,"id":7917,"instagram_username":"janebi.ir","is_verified":false,"landline_phone":null,"landline_phone_prefix":null,"mobile_phone":null,"products_count":6424,"profile_pic":"https://cdn.shopino.app/media/shop_logos/wfull/deaa351093d7e5fb91c950d56f144b68.svg","rating":0,"saved":false,"source":"shopfa","survey_report":null,"surveys_count":0,"telegram_id":null,"title":"جانبی","username":"janebi","website":"https://janebi.com","whatsapp_number":null},"shortcode":null,"size":null,"size_guide":"\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n

قطر	ارتفاع
60cm	12cm

\n","source":"shopfa/7917","specs":[{"name":"بوسوبال / نیم کره تعادلی","value":""},{"name":"برند","value":"MegaFitness مگافیتنس"},{"name":"مدل","value":"BS-450 / BS450"},{"name":"قطر","value":"60cm"},{"name":"ارتفاع","value":"12cm"},{"name":"اقلام همراه","value":"دسته های کشی و پمپ باد"},{"name":"کاربرد","value":"تمرین تعادل، میان تنه، قدرتی و هوازی"},{"name":"محل استفاده","value":"خانه و باشگاه"},{"name":" دارای پایه لاستیکی جهت تعادل بهتر","value":"بله"},{"name":"جنس","value":"لاستیک"}],"title":"بوسوبال مگافیتنس MegaFitness مدل BS-450 قطر 60cm همراه دسته کشی","variations":[{"attributes":[{"key":"رنگ","name":"رنگ","option":"نقره ای"}],"discounted_price":null,"id":10147719,"medias":[],"price":25920000,"stock_quantity":1}],"website_url":"https://janebi.com/product/megafitness-bs-450-bosu-ball"}

بوسوبال مگافیتنس MegaFitness مدل BS-450 قطر 60cm همراه دسته کشی | جانبی

کفش اسکیت قابل تنظیم Street Runner

چتر مقاومتی تمرینی مدل Resistance Chute مناسب تمرینات سرعتی

گتر کوهنوردی اسنوهاک مدل GT55

کیف کمری کوهنوردی کاراکال مدل CA-W4312

کرنومتر معمولی کد 2003425

بوسوبال ورزشی DEXREY کد 2022183

نقاب تکواندو چسبی کد 2017444

صفحه تعادل مگا فیتنس MegaFitness مدل 16-630 قطر 40 سانتی متر

عینک شنای کودکان پرو اسپورتز PRO SPORTS مدل 8000 طرح کوسه ای

تخته تعادل جفتی مگافیتنس MegaFitness مدل SB-700 پک 2 عددی

محصولات دیگر این فروشنده

توپ فوتبال میواتی MEEWATI مدل JD0188 طرح دراگون سایز 5 با 32 پنل

توپ فوتبال میو Meyo مدل1287 سایز 5 تمرینی

بند کمک دراز نشست مدل 903A مخصوص نصب زیر درب

توپ ماساژ مگا فیتنس Mega Fitness مدل 022 برجسته

کوشن بال تعادلی مدل MF-705 آبی آج دار برای تمرین تعادل

کش تقویت انگشت و مچ مگا فیتنس Mega fitness مدل 292TR سه تایی

توپ پیلاتس مگا فیتنس مدل 063 قطر 20 و 30 سانتی متر

نیم کره تعادلی مگافیتنس Mega Fitness مدل MF-BS100

کش مینی لوپ پارچه ای مگا فیتنس MEGA FITNESS مدل 1803 تایوانی

کش مینی لوپ تراباند TheraBand مدل MF-2335/MF-2385 لاتکس

فنر تقویت مچ مگا فیتنس Mega Fitness مدل S-275TR تنظیمی

فنر تقویت مچ تایوانی مدل S-260 با مقاومت قابل تنظیم

فنر تقویت انگشت و ساعت مدل FT-01 مناسب تمرین پنجه و دست

لباس سونا مدل 801BS دو تکه با پارچه ضد آب بزرگسال

کش پیلاتس رولی مگافیتنس Mega Fitness مدل MF-2035 ضخامت 0.35 میلی متر

فوم رولر توپر مگا فیتنس Mega Fitness مدل MF-YR-300 طول 30 سانتی متر

فوم رولر توپر مگا فیتنس mega fitness مدل MF-YR-300 طول 45 سانتی متر

فوم رولر توخالی مگا فیتنس mega fitness مدل MF-YR-200 طول 45 سانتی متر

فوم رولر توخالی مگا فیتنس Mega Fitness مدل MF-YR-200 طول 33CM

فوم رولر بادی مگا فیتنس مدل YR-200 طول 33 سانتی متر

رولر شکم چرخی مدل 2-468 دو چرخ ژله ای

کش پاورباند گلدن استار Golden Star مدل Power Band لاتکس

کش بدنسازی مدل MF-8001 با 5 رشته و دستگیره

عصای کوهنوردی آل نیکو All Neeko مدل 001 آنتی شوک قابل تنظیم

عصای کوهنوردی آل نیکو All Neeko مدل کلیپسی کد Trekking New

مچ بند سیلیکونی پاورایکس مدل Gear Up عرض 2.5 سانتی متر

کش مینی لوپ گلدن استار Dual Color بسته 3 عددی

مت یوگا و پیلاتس گلدن استار Golden Star مدل TPE ضخامت 6 میلی متر

چسب تیپ ورزشی کینزیولوژی پرو اسپورتز Pro Sports طول 5 سانتی‌متری

ست راکت پینگ پنگ 2 عددی همراه 4 توپ

توپ فوتسال مولتن Molten مدل F9N4800 سایز 4

توپ فوتسال مولتن Molten مدل F9N3200-YY سایز 4

توپ والیبال گلدکاپ Gold Cup طرح میکاسا سایز 5

توپ والیبال مولتن Molten مدل V5M6000 طرح NCAA سایز 5

توپ والیبال سالنی FOX فوکس مدل Soft Touch King Lega طرح آلمان رنگی

توپ والیبال سالنی میکاسا Mikasa مدل V200W سایز 5

توپ والیبال میکاسا Mikasa مدل V300W سایز 5

توپ والیبال میکاسا Mikasa مدل V330W سایز 5

توپ والیبال مولتن اصل Molten مدل V5M5000 سایز 5

توپ والیبال مولتن Molten مدل V5M3500 سایز 5

باتوم کلیپسی کوهنوردی اسنوهاک Snow Hawk مدل SN-T0116 طول 135cm

باتوم کوهنوردی کلیپسی اسنوهاک Snow Hawk مدل SN-T0115 طول 135cm

باتوم کوهنوردی کلیپسی اسنوهاک Snow Hawk مدل SN-T0113 پک 2 عددی

توپ فوتسال پاور ایکس POWER X سایز 4

توپ والیبال مولدن اسپورتز Molden Sports مدل VB5000 سایز 5

توپ والیبال مولدن اسپورتز Molden Sports مدل V330W سایز 5

توپ والیبال مولدن اسپورتز مدل SD-V8000 سایز 5

تشک بادی گرین لاین Green Lion مدل GMT-186 دو نفره با پمپ پایی