کش پیلاتس 2 متری تن‌زیب 4 سطح مقاومت برای تمرین کششی و قدرتی | تن زیب

💪 کش پیلاتس ۲ متری تن‌زیب؛ راهی اقتصادی و کم‌جا برای تمرین در خانه و باشگاه

📏 ابعاد کش: ۲۰۰×۱۵ سانتی‌متر | لاتکس درجه‌یک با کشسانی بالا

🌈 چهار مقاومت: زرد سبک، آبی نسبتاً سبک، سبز متوسط و نارنجی سنگین

💰 هر رنگ جداگانه؛ فقط مقاومت موردنیازتان را انتخاب می‌کنید

🎯 مناسب پیلاتس، یوگا، تمرین کششی و مقاومتی، بدنسازی و فیزیوتراپی طبق برنامه متخصص

✅ محتویات هر انتخاب: یک عدد کش بدون دسته در رنگ انتخابی شما

کش پیلاتس ۲ متری تن‌زیب از کشش سبک تا تمرین سنگین؛ مقاومت مناسب خودتان را انتخاب کنید

یک وسیله کم‌جا و اقتصادی برای تمرین عضلات مختلف؛ چهار سطح مقاومت به شما اجازه می‌دهد فقط رنگ متناسب با توان و برنامه‌تان را انتخاب کنید و بدون خرید دستگاه حجیم، مرحله‌به‌مرحله قوی‌تر شوید.

📏 ۲۰۰×۱۵ سانتی‌متر
🌈 ۴ سطح مقاومت
✨ لاتکس درجه‌یک 💪

تمرین گروه‌های عضلانی مختلفدست، پا، شکم، کمر و سرشانه

📈

پیشرفت مرحله‌ایاز مقاومت سبک تا سنگین

🧘‍♀️

کاربردهای متنوعپیلاتس، یوگا و تمرین مقاومتی

🎒

کم‌جا و اقتصادییک کش؛ ده‌ها حرکت

نیم‌رول‌بک پیلاتس؛ وسط کش زیر هر دو کف پا و دو سر آزاد در دست‌ها

ارزش خرید بالا

فقط مقاومت موردنیازتان را بخرید؛ نه یک ست کامل

چهار رنگ این محصول جداگانه انتخاب می‌شوند. بنابراین هزینه مقاومت‌هایی را که فعلاً استفاده نمی‌کنید نمی‌پردازید؛ همان سطح مناسب خودتان را می‌خرید و با یک وسیله سبک، ده‌ها حرکت برای دست، پا و عضلات مرکزی اجرا می‌کنید.

💰 خرید هدفمندیک کش در رنگ انتخابی شما 🏠 تمرین بی‌دستگاهمناسب خانه و باشگاه 🎒 همیشه همراهبسته‌بندی جمع‌وجور ۷×۷×۱۶ 📈 قابل ارتقابعداً به مقاومت بالاتر بروید

انتخاب رنگ و مقاومت مهم‌ترین انتخاب پیش از خرید

کدام مقاومت برای شما مناسب‌تر است؟

هر چهار رنگ، ابعاد یکسان ۲۰۰×۱۵ سانتی‌متر دارند؛ تفاوت آن‌ها در ضخامت و میزان مقاومت است.

زرد

سختی ۱

مقاومت سبک

ضخامت: ۰٫۲۵ میلی‌متر

برای شروع تمرین و فشار سبک

آبی

سختی ۲

مقاومت نسبتاً سبک

ضخامت: ۰٫۳۵ میلی‌متر

یک پله بالاتر از مدل زرد

سبز

سختی ۳

مقاومت متوسط

ضخامت: ۰٫۴۵ میلی‌متر

برای تمرین با فشار متوسط

نارنجی

سختی ۴

مقاومت سنگین

ضخامت: ۰٫۵۵ میلی‌متر

بالاترین مقاومت در این مجموعه

ترتیب مقاومت‌ها: زرد سبک‌ترین و نارنجی سنگین‌ترین مقاومت این مجموعه است؛ آبی و سبز بین این دو قرار می‌گیرند. راهنمای سریع: اگر بین دو سطح مردد هستید، مقاومتی را انتخاب کنید که بتوانید حرکت را با کنترل کامل انجام دهید؛ سپس با قوی‌تر شدن، به سطح بعدی بروید.

پرس تک‌پا؛ میانه کش زیر کف پای بالا و دو سر آزاد در دست‌ها

یک ابزار، تمرین‌های متنوع

برای تمرین کدام عضلات مناسب است؟

طول ۲ متری کش، فضای کافی برای اجرای حرکت‌های کششی و مقاومتی مختلف ایجاد می‌کند. می‌توانید شدت تمرین را با انتخاب رنگ و همچنین میزان کشش کنترل کنید.

💪 دست و سرشانه
تمرین‌های کششی و مقاومتی بالاتنه 🦵 پا
حرکت‌های مقاومتی پایین‌تنه 🎯 شکم و کمر
حرکت‌های کنترل‌شده مرکزی 🤸 انعطاف‌پذیری
تمرین‌های کششی و اصلاحی همراه برنامه تمرینی شما

برای چه تمرین‌هایی کاربرد دارد؟

🧘 پیلاتس

افزودن مقاومت قابل‌کنترل به حرکات پیلاتس

🌿 یوگا و کشش

کمک به اجرای تمرین‌های کششی و انعطاف‌پذیری

🏋️ تمرین مقاومتی

تمرین عضلات مختلف بدون تجهیزات حجیم

⚡ بدنسازی

مناسب گرم‌کردن و تمرین‌های تکمیلی

🔄 حرکات اصلاحی

قابل استفاده در تمرین‌های اصلاحی متناسب با برنامه شما

🩺 فیزیوتراپی

قابل استفاده در تمرین‌های تجویزشده توسط متخصص

برای راحتی بیشتر در حرکات زمینی، می‌توانید این کش را همراه مت یوگای ۶ میلی‌متری TPE تن‌زیب استفاده کنید. مشخصات شفاف پیش از خرید

کش پیلاتس تن‌زیب در یک نگاه ابعاد خود کش۲۰۰×۱۵ سانتی‌متر جنسلاتکس درجه‌یک محتویات هر انتخابیک کش بدون دسته ابعاد بسته‌بندی۷×۷×۱۶ سانتی‌متر

در بخش انتخاب رنگ، یک عدد کش با مقاومت همان رنگ را انتخاب می‌کنید؛ تصویر چهار رنگ برای مقایسه مقاومت‌هاست.

تجربه خریداران

نظر کسانی که این کش را خریده‌اند ❞

«من دو کش پیلاتس نارنجی و سبز شما را خریدم؛ خیلی راضی هستم، واقعاً عالیه.»

محمد — از دیدگاه‌های همین محصول ❞

«کش‌ها دو متری و کیفیت عالی دارد.»

مجید شکورنیا — مالک تأییدشده پاسخ کوتاه به تردیدهای رایج

پرسش‌های متداول طول و عرض کش چقدر است؟

ابعاد خود کش در هر چهار رنگ ۲۰۰×۱۵ سانتی‌متر است.

ترتیب مقاومت رنگ‌ها چگونه است؟

از سبک به سنگین: زرد، آبی، سبز و نارنجی. ضخامت هر رنگ نیز به‌ترتیب ۰٫۲۵، ۰٫۳۵، ۰٫۴۵ و ۰٫۵۵ میلی‌متر است.

آیا لازم است هر چهار رنگ را بخرم؟

خیر. هر انتخاب شامل یک عدد کش بدون دسته در همان رنگ و مقاومت است؛ می‌توانید فقط سطح موردنیازتان را بخرید.

این محصول برای چه تمرین‌هایی مناسب است؟

برای پیلاتس، یوگا، بدنسازی، تمرین‌های کششی و مقاومتی، حرکات اصلاحی و تمرین‌های فیزیوتراپی قابل استفاده است.

جنس کش چیست؟

این کش از لاتکس درجه‌یک با خاصیت کشسانی بالا تولید شده است.

آماده‌اید مقاومت مناسب خودتان را انتخاب کنید؟

از زرد سبک تا نارنجی سنگین، رنگی را بردارید که با سطح تمرین امروز شما هماهنگ است.

انتخاب رنگ و مقاومت