کش بدنسازی 5 رشته بدون روکش مدل UnBrand بهمراه کیف | گیشا اسپرت

• کش پنج رشته بدنسازی
• جنس: کش لاتکس با مقاومت پایدار
• طول کامل هر کش : 120 سانتی متر ( هر کش تا 1-2 متر کششانی بیشتری دارد)
• محتویات پکیج :

1. پنج کش مقاومتی
2. دو دستگیره
3. دو پابند
4. یک گیره پشت درب
5. کیسه حمل

• دارای 5 کش با مقاومت های متفاوت:

1. 10 پوند: 4 کیلوگرم
2. 15 پوند: 6 کیلوگرم
3. 20 پوند: 9 کیلوگرم
4. 25 پوند: 11 کیلوگرم
5. 30 پوند:  13 کیلوگرم

• دارای کش بسیار مقاوم با کاریبن های فلزی
• دارای مقاومت بالا در برابر پارگی در استفاده طولانی مدت
• قابل استفاده برای باشگاه و منزل
• قابل استفاده برای انجام انواع تمرینات ورزشی و بدنسازی
• قابل استفاده برای ورزشکاران
• امکان انجام بیش از 100 مدل حرکت منحصر به فرد

کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش مدل UnBrand به‌همراه کیف

کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش مدل UnBrand به‌همراه کیف، یک ست کامل و کاربردی برای انجام تمرینات قدرتی، تناسب‌اندام، عضله‌سازی و ورزش در خانه یا باشگاه است.
وجود ۵ کش لاتکس با مقاومت‌های متفاوت، دستگیره، پابند و گیره اتصال به در، امکان اجرای بیش از ۱۰۰ حرکت تمرینی را برای عضلات مختلف بدن فراهم می‌کند.

ویژگی‌های کش بدنسازی ۵ رشته UnBrand

• دارای ۵ کش مقاومتی با قدرت‌های متفاوت
• ساخته‌شده از لاتکس مقاوم و انعطاف‌پذیر
• مقاومت پایدار هنگام کشش
• طول هر کش در حالت عادی: ۱۲۰ سانتی‌متر
• قابلیت افزایش طول هنگام اجرای حرکات
• مجهز به کارابین‌های فلزی مقاوم
• امکان استفاده تکی یا ترکیبی از کش‌ها
• مناسب تمرینات بالاتنه و پایین‌تنه
• قابل استفاده در خانه، باشگاه و سفر
• مناسب ورزشکاران مبتدی تا حرفه‌ای
• دارای کیف مخصوص حمل و نگهداری
• امکان اجرای بیش از ۱۰۰ حرکت تمرینی متنوع

محتویات پکیج کش بدنسازی پنج رشته

این مجموعه شامل تمام لوازم موردنیاز برای اجرای تمرینات متنوع است:

• 2 عدد پابند
• 1 عدد کیسه حمل
• 5 عدد کش مقاومتی
• 2 عدد دستگیره تمرینی
• 1 عدد گیره اتصال پشت در

جنس لاتکس مقاوم و انعطاف‌پذیر

کش‌های این مجموعه از لاتکس با مقاومت پایدار ساخته شده‌اند و در زمان اجرای تمرین، کشش یکنواختی ایجاد می‌کنند.

ویژگی‌های ساختاری محصول:

• انعطاف‌پذیری مناسب
• مقاومت بالا در برابر پارگی
• مقاومت بالا در برابر کشش
• دوام مناسب در استفاده مداوم
• بازگشت مناسب کش به حالت اولیه
• مناسب تمرینات منظم خانگی و باشگاهی

کارابین‌های فلزی برای اتصال مطمئن

در دو طرف کش‌ها از کارابین‌های فلزی استفاده شده است. این کارابین‌ها اتصال کش به دستگیره، پابند و گیره پشت در را سریع‌تر و مطمئن‌تر می‌کنند.

مزایای کارابین فلزی:

• اتصال و جداسازی آسان
• اتصال به دستگیره یا پابند
• استحکام مناسب هنگام تمرین
• امکان ترکیب چند کش با یکدیگر
• مناسب تغییر سریع شدت تمرین

کاربرد کش بدنسازی پنج رشته

این ست مقاومتی برای تمرین دادن بخش‌های مختلف بدن قابل استفاده است:

• تمرین عضلات سینه
• تمرین عضلات سرشانه
• تمرین جلو بازو و پشت بازو
• تمرین عضلات زیربغل
• تمرین شکم و پهلو
• تمرین باسن و عضلات پا
• انجام حرکات کششی
• تمرینات قدرتی
• تمرینات تناسب‌اندام
• تمرینات هوازی و استقامتی
• گرم‌کردن قبل از ورزش
• تمرینات مکمل بدنسازی

گیره پشت در چه کاربردی دارد؟

گیره پشت در امکان ثابت‌کردن کش در ارتفاع‌های مختلف را فراهم می‌کند. با تغییر محل اتصال گیره می‌توان حرکات متنوع‌تری برای عضلات بالاتنه، پایین‌تنه و عضلات مرکزی بدن اجرا کرد.

کاربردهای گیره:

• اتصال کش در ارتفاع بالا
• اتصال در ارتفاع میانی
• اتصال در قسمت پایین در
• اجرای حرکات کششی از زوایای مختلف
• شبیه‌سازی برخی تمرینات دستگاه‌های سیم‌کش

مزایای خرید کش بدنسازی ۵ رشته

• ست کامل و آماده تمرین
• دارای پنج سطح مقاومت
• امکان تنظیم شدت تمرین
• مناسب تمام عضلات بدن
• کم‌حجم و قابل حمل
• دارای کیف نگهداری
• مناسب خانه و باشگاه
• قابل استفاده برای خانم‌ها و آقایان
• مناسب افراد مبتدی و ورزشکاران حرفه‌ای
• امکان اجرای تمرین بدون نیاز به دستگاه‌های بزرگ
• قابل استفاده برای تمرینات انفرادی

روش تنظیم شدت تمرین

برای تغییر فشار تمرین می‌توان از روش‌های زیر استفاده کرد:

• انتخاب کش با مقاومت کمتر یا بیشتر
• اتصال هم‌زمان چند کش
• افزایش فاصله از محل اتصال
• کوتاه‌تر گرفتن کش
• افزایش تعداد تکرارها
• کاهش سرعت اجرای حرکت
• مکث در بخش انتهایی حرکت

نکات مهم هنگام استفاده

• پیش از شروع تمرین، سطح کش‌ها را بررسی کنید.
• از کش دارای پارگی یا ترک استفاده نکنید.
• از اتصال کامل کارابین‌ها مطمئن شوید.
• گیره پشت در را روی در محکم و سالم نصب کنید.
• شدت تمرین را متناسب با توان بدنی انتخاب کنید.
• کش را در نزدیکی اجسام تیز قرار ندهید.
• پس از تمرین، محصول را داخل کیف نگهداری کنید.
• کش‌ها را دور از نور مستقیم خورشید و حرارت زیاد قرار دهید
• چرا کش بدنسازی ۵ رشته UnBrand را بخریم؟

  کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش مدل UnBrand برای افرادی مناسب است که می‌خواهند با یک وسیله کم‌حجم، تمرینات متنوعی برای تمام عضلات بدن انجام دهند.

  دلایل انتخاب این محصول:

• پنج مقاومت متفاوت در یک پکیج
• امکان ترکیب کش‌ها
• قابلیت اجرای بیش از ۱۰۰ حرکت
• مناسب تمرین تمام بدن
• دارای لوازم جانبی کامل
• قابل حمل و کم‌جا
• مناسب تمرین در هر مکان
• دارای کارابین‌های فلزی
• مناسب تمرینات سبک تا پرفشار

  خرید کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش

  با خرید کش بدنسازی ۵ رشته بدون روکش مدل UnBrand، یک ست کامل تمرینی شامل پنج کش مقاومتی، دو دستگیره، دو پابند، گیره پشت در و کیف حمل در اختیار خواهید داشت. تنوع مقاومت کش‌ها و قابلیت ترکیب آن‌ها، این مجموعه را به گزینه‌ای کاربردی برای تمرینات خانگی، باشگاهی و مسافرتی تبدیل کرده است.

  سوالات متداول 1. آیا می‌توان چند کش را هم‌زمان استفاده کرد؟

  بله. کارابین‌های فلزی امکان اتصال هم‌زمان چند کش به دستگیره یا پابند را فراهم می‌کنند.

  2. آیا این محصول برای افراد مبتدی مناسب است؟

  بله. افراد مبتدی می‌توانند تمرین را با کش ۱۰ یا ۱۵ پوند شروع کرده و به‌تدریج مقاومت را افزایش دهند.

  3. آیا می‌توان با این کش‌ها عضلات پا و باسن را تمرین داد؟

  بله. دو پابند موجود در بسته برای اجرای حرکات پا، باسن و عضلات لگن قابل استفاده هستند.

  4. آیا کش بدنسازی UnBrand کیف حمل دارد؟

  بله. تمام قطعات را می‌توان داخل کیسه حمل قرار داد و به‌آسانی جابه‌جا کرد.

اگر به دنبال نمونه برنامه تمرین در منزل با کش های بدنسازی هستید می‌توانید در لینک زیر انواع تمرینات را ملاحظه بفرمایید.

نمونه برنامه تمرینی در منزل با کش بدنسازی