{"attributes":[{"key":"pa_color","name":"رنگ","options":["کش زرد ۲۰ پوند","کش قرمز ۲۵ پوند"]}],"available_shops":[],"caption":"

کش ورزشی قرقره‌ ای از تیوب لاتکس به طول ۱۵۰ سانتی‌متر ساخته شده و قابلیت کشسانی تا سه برابر طول خود را دارد.

\n\n

کش ورزشی یک وسیله مناسب برای انجام تمرینات قدرتی و هوازی است. این تجهیز ورزشی امکان تمرین در تمام محیط‌ها مانند خانه ، باشگاه و یا فضای باز را می‌دهد.

تن زیب مدل قرقره ای نیز یکی از همین کش هاست. این کش CX از جنس لاتکس با کیفیت است. این کش ورزشی دارای یک قرقره است که با فیکس کردن آن پشت در، می‌توان دامنه حرکات را بسیار گسترش داد و حرکات مختلفی را باآن انجام داد. کش ورزشی سی ایکس تن زیب مدل قرقره ای از تیوب لاتکس به طول ۱۵۰ سانتی‌متر ساخته شده و قابلیت کشسانی تا سه برابر طول خود را دارد. این کش به رنگ زرد است، از داخل قرقره‌ای از جنس پلاستیک ضد سایش عبور کرده و به راحتی بر روی آن جابجا می شود. این وسیله ساده و مفید با یک مکانیزم جالب، ساده و محکم به بالا و یا پایین هر دری (در قسمت لولای آن) به راحتی متصل می‌شود. با این کش می‌توانید حرکات بسیاری برای تقویت رباط‌ها و لیگامنت‌ها انجام دهید. لازم به ذکر است که این کش برای توان‌بخشی افراد ناتوان، کهنسال و سکته مغزی بسیار مفید است.

دارای دسته‌‌های فومی و بند‌های پارچه‌ای
قابلیت کشسانی تا سه برابر طول عادی
تشکیل شده از کش لاتکسی قوی و قرقره ضد سایش
طول: حدود ۱۵۰ سانتی‌متر
قابل نصب بر روی هر نوع دربی
قابل نصب در قسمت بالا و یا پایین درب
مناسب جهت توان‌بخشی افراد ناتوان

\nمزایای استفاده از کش ورزشی یا کش بدنسازی\n

تقویت عضلات اصلی بدن از جمله بالا تنه ، میان تنه و پایین تنه
تنوع تمرینات و فول بادی بودن آن
قابل حمل بودن
تقسیم بندی بر اساس مقاومت‌های مختلف
امکان استفاده در محیط‌های مختلف مانند خانه خانه ، باشگاه و فضای باز
مناسب برای هر سطح ورزشکاری و هر سنی
قابلیت استفاده از آن در سفر

\nکش های بدنسازی بر چه عضلاتی تاثیر می گذارند؟\n

دامنه تاثیر گذاری این کش ها بسیار گسترده است و می تواند تقریبا به تمام نقاط بدن به خصوص به عضلات اصلی و بزرگ بدن فشار بیاورد . سینه ،بازو ، سرشانه ، شکم ،بغل و پاها و سایر نقاطی که در یک برنامه بدنسازی و تناسب اندام مورد توجه مربیان قرار می گیرد . با این کش ها می توان تمرینات استقامتی و هوازی- تعادلی را انجام داد.

\nدر خرید کش ورزشی به چه نکاتی دقت کنیم ؟\n

قدرت کش بر اساس رنگ : اصلی ترین پارامتر انتخاب کش بدنسازی مخصوص خود، قدرت کش است! کش های بدنسازی سی ایکس از ضعیف ترین حالت مثلا ۱۰ پوند ( ۴.۵ کیلوگرم ) هستند تا کش های چند رشته ای! منظور از کش های چند رشته ای کش هایی هستند که به دسته کش مثلا ۵ عدد کش متصل هستند. عموما این کش ها برای باشگاه استفاده میشوند چون قدرت بسیار زیادی دارند. هنگام تهیه کش بدنسازی حتما مشخصات کامل کش را مطمئن شوید.
قد شما : کش بدنسازی مدل های مختلفی دارد؛ از کش سبک تکی تا کش های سنگین چند رشته ای و از کش های کوتاه تا کش های بلند! اینکه شما بتوانید طبق نیار خودتان کش بدنسازی مورد نیاز را تهیه کنید بسیار مهم است. اگر به عنوان مثال قد شما ۱۹۰ سانتی متر است کش ۱۵۰ یا حتی ۱۷۰ سانتی زیاد مناسب نمیباشد.
ماهیت کش : کش ها می توانند تکی و بلند باشند یا چندرشته‌ای .منظور از کش های چند رشته ای کش هایی هستند که به دسته کش مثلا ۵ عدد کش متصل هستند. عموما این کش ها برای باشگاه استفاده میشوند چون قدرت بسیار زیادی دارند. هنگام تهیه کش بدنسازی حتما مشخصات کامل کش را مطمئن شوید.

\nنکات ایمنی و توصیه ها برای تمرین با کش بدنسازی\n

به مدل تنفس خود اهمیت دهید .
تعداد تکرارها و ست ها را نسبت به میزان توان خود انتخاب کنید.
قبل از تمرین گرم کنید و بعد از تمرین سرد کنید.
قدرت کش بدنسازی را نسبت به توان خود انتخاب کنید.
اگر مشکل پزشکی خاصی دارید حتما قبل از تمرین با پزشک خود مشورت کنید

","category":121,"colors":[],"datetime":"2025-07-17T12:37:41.40816Z","directly_purchasable":true,"discounted_price":null,"flash_sale":false,"freesize":false,"id":1786869,"in_stock":true,"like_status":false,"likes":288,"medias":[{"appropriate":true,"available_thumbnail_widths":[],"available_widths":[190,380,280,560,420,840],"height":600,"id":"1786869_ba072aae","is_video":false,"thumbnail":null,"url":"https://cdn.shopino.app/media/products/wfull/ba072aae9da4d9112dc7b8454fa8fc62.webp","width":600}],"price":462000,"related_tags":[{"slug":"اکسسوری-مردانه-یاسی","title":"اکسسوری مردانه یاسی"},{"slug":"اکسسوری-مردانه-ذغالی","title":"اکسسوری مردانه ذغالی"},{"slug":"اکسسوری-مردانه-فیلی","title":"اکسسوری مردانه فیلی"}],"saved":false,"shop":{"address":null,"addresses":[],"chat_enabled":false,"chat_status":"offline","direct_purchase_enabled":true,"fast_delivery_city":"","followers":0,"id":2918,"instagram_username":null,"is_verified":false,"landline_phone":null,"landline_phone_prefix":null,"mobile_phone":null,"products_count":111,"profile_pic":"https://cdn.shopino.app/media/shop_logos/wfull/a16bc220db42e2be5b881c80d36bab5a.webp","rating":0,"saved":false,"source":"woocommerce","survey_report":null,"surveys_count":0,"telegram_id":null,"title":"تن زیب","username":"tanzib","website":"https://tanzib.com","website_purchase_enabled":true,"whatsapp_number":null},"shortcode":null,"size":null,"source":"wc/2918","specs":[{"name":"جنس","value":"لاتکس"},{"name":"برند","value":"تن زیب"},{"name":"ترکیب","value":"یک کش دو دسته کش و یک قرقره ای"},{"name":"جنس دسته","value":"پلاستیک با روکش فومی"},{"name":"جنس و نوع کش","value":"لاتکس ، سی ایکس"},{"name":"میزان مقاوت کش (پوند)","value":"20"},{"name":"طول (cm)","value":"150"},{"name":"وزن","value":"550g"}],"title":"کش ورزشی CX زرد تن زیب-قرقره ای-150 سانت-سختی 2( نسبتا سبک)","variations":[{"attributes":[{"key":"pa_color","name":"رنگ","option":"کش زرد ۲۰ پوند"}],"discounted_price":null,"id":3321017,"medias":["1786869_ba072aae"],"price":462000,"stock_quantity":0},{"attributes":[{"key":"pa_color","name":"رنگ","option":"کش قرمز ۲۵ پوند"}],"discounted_price":null,"id":3321018,"medias":["1786869_ba072aae"],"price":488000,"stock_quantity":5}],"website_url":"https://tanzib.com/product/reel-resistance-tube-2/"}

کش ورزشی CX زرد تن زیب-قرقره ای-150 سانت-سختی 2( نسبتا سبک) | تن زیب

پک دماغ گیر و گوش گیر بنددار اسپیدو Speedo

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb105

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb107

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb116

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb106

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb110

جاکلیدی چرم حلقه‌ای کروکو مدل راکان فلوتر

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb115

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb108

جاکلیدی چرم وارک مدل هونام کد rb112

محصولات دیگر این فروشنده

کش کراس فیت - در سه مقاومت

بارفیکس مشکی سوپر مات - قطر 28 - مقاومت 90kg

طناب ورزشی ژله‌ای دسته بلند

بارفیکس سه لول - قطر 32 - مقاومت 120kg (بند دار)

طناب ورزشی ژله‌ای دسته بیضی

کش تکواندو

کش تمرینی زد ایکس(ZX) مدل پروانه ای تن زیب

طناب ورزشی مدل کراس فیت

بارفیکس مشکی سوپر مات - قطر 32 - مقاومت 120kg

کش مینی لوپ لاتکس تن‌زیب در 5 سختی متفاوت

کش مینی لوپ پارچه‌ای تن‌زیب در 3 مقاومت مختلف

طناب ورزشی ژله ای اورانوس 6 میل

طناب فیزیوتراپی قرقره ای مدل قابل تنظیم تن زیب

طناب ورزشی حرفه ای مدل بلبرینگی تن‌زیب

کش ورزشی CX قرمز تن زیب-سه منظوره-سختی 4 (سنگین)

پیچ و مهره بارفیکس (2عددی)

بارفیکس اورانوس - قطر 32 - مقاومت 120kg

طناب ورزشی ژله ای اورانوس 8 میل

طناب ورزشی تن زیب مدل تسبیحی

کش پیلاتس زرد 2 متری تن‌زیب - سختی 1 (سبک)

کش پیلاتس آبی 2 متری تن زیب - سختی 2 (نسبتا سبک)

کش پیلاتس سبز 2متری تن‌زیب - سختی 3 (متوسط)

کش پیلاتس نارنجی 2 متری تن‌زیب - سختی 4 (سنگین)

کش ورزشی CX آبی تن زیب- سه تایی- 45 سانت- سختی2(نسبتا سبک)

کش ورزشی CX سبز تن زیب- سه تایی- 45 سانت- سختی 1 ( سبک)

کش یدک قرمز 33 سانتی متر

کش یدک زرد 33 سانتی متر

کش یدک زرد 28 سانتی متر

کش یدک سبز 40 سانتی متر

کش یدک قرمز 150 سانتی متر

کش یدک زرد 40 سانتی متر

کش یدک آبی 40 سانتی متر

کش یدک قرمز 50 سانتی متر

کش یدک زرد 67 سانتی متر

کش یدک سبز 120 سانتی متر

کش یدک بنفش 200 سانتی متر

کش ورزشی CX تن زیب (تک رشته)

هدبال سه منظوره تن زیب

بازی تنیس خانگی تن زیب مدل توپ تاب

بارفیکس سه لول - قطر 32 - مقاومت 120kg

طناب ورزشی تن زیب مدل سیمی

کش ورزشی تن زیب مخصوص حرکات پا

بازی چهار در خط تن زیب

کش ورزشی CX آبی تن زیب- دوبل- 45 سانت-سختی 2 (نسبتا سبک)

بارفیکس تک لول تن زیب

کش ورزشی CX قرمز تن زیب- دوبل- 45 سانت- سختی 4 ( سنگین)

کش ورزشی CX زرد تن زیب-قرقره ای-150 سانت-سختی 2( نسبتا سبک)

بارفیکس - سه لول - قطر 28 - مقاومت 90kg